Breathwork circle

Adem Cirkel Dalfsen

Deze bijzondere en bewogen tijd vraagt ​​om samen-Zijn, vertrouwen, liefde en helderheid.

Bewust worden van en leren luisteren naar de wijsheid van ons lichaam, bewust worden van onze adem, en ontwaken uit onze beperkende geconditioneerde gedachten zodat we onze ware authentieke natuur herkennen.

​

We starten de avond met (bewegings-)meditatie, in verbinding met onszelf maar ook met elkaar. Daarna nemen we een diepe duik naar binnen met behulp van de verbonden ademhalingstechniek. Verbonden ademen is een krachtige methode die ons uit ons hoofd en in het lichaam brengt.

​

Voor ongeveer 45 minuten ademen we op een verbonden manier diep in en uit, wat zorgt voor o.a. meer energie en een boost geeft aan het immuunsysteem. Oude onverwerkte emoties en niet-geïntegreerde ervaringen komen door de hoge vibratie van de adem naar de oppervlakte en kunnen permanent oplossen als we dat proces de ruimte geven. Daarnaast komen we in contact met een diepe vrijheid, ons authentieke zelf, en realiseren we wie of wat we zijn zonder alle spanningen, overtuigingen en beperkende verhalen. Het ervaren van onze essentie, hier & nu, als een vervulde ruimte waarin alles er mag zijn. Echt thuiskomen in ons diepste hart en Zijn. Na het verbonden ademen is er een heerlijke lange rust periode ten behoeve van integratie.

​

We sluiten de avond af met ruimte om te delen, met of zonder woorden, om met elkaar te verbinden, als daar een wens voor is. Na afloop is er thee en een gezonde snack.​

​

Contra-indicaties: ​

De ademcirkel wordt niet aanbevolen als je epilepsie of een voorgeschiedenis van psychose hebt (gehad); een 1-op-1 ademhalingssessie is in dit geval meer geschikt dan een groepssessie. Als je zwanger bent, hoge bloeddruk of hoge oogdruk ervaart, vertel dit dan aan Rolandjan voor het begin van de ademhalingscirkel. Dit zijn geen contra-indicaties, maar we zullen je andere instructies geven zodat het past bij je omstandigheden.

​

Praktische informatie

We komen samen in het prachtige en sfeervolle houten huisje van Gertjan in Dalfsen. Omgeven door natuur en stilte. Fijn als je een eigen yoga mat, deken (of 2 zelfs) en waterflesje kunt meenemen. Verder raden we aan om van tevoren licht te eten en gemakkelijke kleding te dragen.

Er zijn een beperkt aantal tickets beschikbaar, ivm de grootte van de locatie.

Investering: €35,- ( via de website www.beinghome.nu)

Datum & Tijd: 12 januari 2022 om 19:30uur tot 22.00uur (uiterlijk 22:15uur). Graag 10 minuten van te voren aanwezig.

Adres: Dalfsen (exacte adres wordt toegestuurd na reservering ticket)